Regálate un momento y disfruta esta meditación rápida que nos comparte Carolina Ruiz, recién titulada Terapeuta con Ángeles. ¡Gracias Carolina!

Recuerda cerrar tus ojos todos los días y disfrutar una melodía musical o simplemente escucha con atención el ruido cotidiano de tu alrededor haciendo conciencia del silencio de tu corazón. Eso nos ayuda a estar más tranquilos y más centrados a lo largo del día.

Cuando sientas que el estrés del día te está sobrepasando, haz un alto. Inhala lenta y profundamente tres veces y reconéctate con quien verdaderamente eres.

¡Que los ángeles acompañen tu camino!

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