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Pongo toda mi atención en lo que hago y lo realizo con amor

Me enfoco intensamente en cualquier cosa que esté haciendo pero no de una manera en que me sienta atado. Me mantengo relajado en relación a lo que esté haciendo pero no en una manera en que le reste importancia.

Mantenerme enfocado y mantenerme relajado no tienen que se opuestos uno con el otro. De hecho, ambos aspectos trabajan extremadamente bien juntos.

Puedo poner atención cercana a lo que hago mientras, al mismo tiempo, no permito que me hiera. Puedo verdaderamente relajarme y disfrutar las tareas mientras también doy lo mejor de mí mismo.

Y todo… todo… lo puedo hacer con amor.

Que los ángeles acompañen tu camino.

3 Comentarios »

  1. Claro que si , y en la medida que nos enfoquemos en lo que estamos haciendo , estaremos practicando la meditación de otra forma.
    Todo lo que llame nuestra atención constante es meditación. podemos disfrutar de estar lavando un baño o trapeando el piso , lavando trastes o barriendo , todo lo que nos mantenga atentos nos ayuda a meditar.