Digo afirmaciones positivas al ejercitarme

jogging_correr mujer ejercicioTodos somos únicos e irrepetibles y a todos nos gusta hacer las cosas en nuestra propia manera. No hay manera correcta o incorrecta de decir afirmaciones para crear cambios en nuestra vida. Dependiendo de lo que nos gusta y de tu estilo de vida, puedes practicar afirmaciones positivas en muchas maneras. Esta es una forma de hacerlo. Te iré comentando sobre otras más adelante. Descubrirás cual es la más adecuada para ti de acuerdo a tu personalidad. Incorporar afirmaciones positivas en tu rutina diaria es fácil y notarás grandes cambios muy pronto.

Par los entusiastas del fitness y deportes, las afirmaciones positivas son fáciles y poderosas cuando las dices mientras haces tus rutinas de ejercicio físico. Ya sea que juegues tenis, levantes pesas o salgas a correr o caminar. Durante tu rutina repite afirmaciones que coincidan con lo que estés haciendo. Por ejemplo, durante un juego de tenis puedes decir “Tengo el tiro perfecto y golpeo la pelota con facilidad” o para quienes levantan peso pueden decir “cada día y en todas formas mi cuerpo es más y más musculoso y fuerte”. Antes de iniciar tu ejercicio físico, escribe tres o cuatro afirmaciones y luego repítelas durante tu rutina. Incluso puedes escuchar con tus audífonos grabaciones de tus afirmaciones mientras te ejercitas.

¡Que los ángeles acompañen tu camino!