Hablemos de Comer Mejor parte 6

¿Cómo saber qué alimentos elegir?

Image result for comprar comidaCuando vayas a la tienda, pasa tus manos encima de las cajas, empaques o latas de alimentos. Cierra tus ojos y pon atención cómo sientes tus manos. ¿Las sientes cálidas o frías cuando las pasas sobre diferentes comidas?

También puedes hacerlo sobre los alimentos frescos. Pregúntate “¿este alimento me nutrirá si me lo como?” Si sientes tus manos frías, la respuesta es no. Las manos cálidas indican que tu respuesta es sí.

También puedes preguntar directamente al alimento si es saludable o no para ti. Tómalo entre tus manos, cierra los ojos y mentalmente pregunta antes de comerlo “¿me quieres?” Tu intuición o tu voz interior te darán una respuesta inmediatamente a menos que tú no quieras escuchar la respuesta por no querer escuchar la negativa.

Más adelante continuaremos explicando otros temas relacionados con la alimentación en el camino espiritual. Recibirás notificación cuando hayamos incluido más información. Por lo pronto, gracias por recibir nuestro consejo.

¡Que los ángeles acompañen tu camino!