Compasión por mí mism@

Cuando se le preguntó a un lama famoso cuál es la cosa más importante de la vida, respondió: «Es la compañía que tienes. Lo más importante que puedes hacer en esta vida es mantener una buena compañía.»
Todos debemos tomar esa sabiduría en serio. Mira a tu alrededor a tus amigos, tu familia y tus asociados.
¿Te hacen sentir bien contigo mismo o les permites ocasionalmente drenar tu energía?
Es un desafío para algunas personas tener la confianza en sí mismos para mantenerse rodeados de una buena compañía.
Primero debes aprender a tener compasión por ti mismo. Esto puede ser difícil si hay personas en tu vida que te impiden amarte a ti mismo o a los demás.
¡Ámate! ¡Ten compasión por ti mismo! Pon límites sanos a los demás y elige cuidadosamente de quien te rodeas.