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Estás segur@ y a salvo. Sólo depende de ti.

Angels amoung  us

Sentirte seguro es esencial para elevar tu vibración. Aumentar tu frecuencia positiva implica abrir tu corazón y, para hacerlo, debes cultivar un espacio dentro de ti que te haga sentir seguro.

Por mi parte, sé lo que se siente ser vulnerable. En mi adolescencia me sentí abrumado por la ansiedad después de ser perseguido por una pandilla de jóvenes una noche mientras caminaba a casa desde la casa de un amigo. Estaba tomando mi ruta habitual a casa cuando, de repente, una gran banda dobló la esquina y comenzó a venir hacia mí a un ritmo bastante rápido. Podía escucharlos gritar y sentir la energía violenta proveniente de ellos. Al instante mi cuerpo quería correr y antes de darme cuenta corrí huyendo por la calle. Volviéndome para mirar hacia atrás, noté que ahora también estaban corriendo. Corrí a través de la puerta de seguridad de mi bloque de apartamentos y, finalmente, me sentí seguro pero, aún así, intentaron entrar pateando la puerta.

Después de ese episodio, me sentí vulnerable durante toda mi adolescencia cuando caminaba por las calles. Fue más tarde en la vida que supe que mi enfoque era alentador. Creía que podía ser atacado y no podía sacar eso de mi mente. Realmente creo que es por eso que tuve experiencias como esas mientras crecía.

Al mismo tiempo, el incidente con los jóvenes puede usarse como una metáfora. ¿Qué quiero decir con esto? Se puede ver que la pandilla representa mis pensamientos de temor. Y, si sigo huyendo de ellos, nunca escaparé de ellos. Siempre estarán ahí en mi mente. Si creo que pueden detenerme, por supuesto que lo harán.

Entonces, para movernos a un lugar seguro, todos tenemos que reconocer los temores que tenemos y, con toda honestidad, debemos “sentirlos”, mirarlos directamente y reconocerlos por lo que son.

Los miedos no son reales. Son producto de nuestra imaginación o recuerdos de nuestro pasado jugando en nuestra mente y apareciendo una y otra vez. Realmente nos pueden derribar. Pero experimentar miedo es una oportunidad para movernos en la oportunidad de la valentía.

He descubierto que la medicina para vencer mis propios miedos es la idea de que nunca puedo lastimarme realmente. Verás, dentro de nosotros hay una luz increíble y se llama alma. Es la parte de nosotros que es eterna y nunca puede ser lastimada, dañada o empañada.

Cuando confiamos en que somos irrompibles, crearemos experiencias en nuestra vida que reflejarán nuestro sentimiento de seguridad.

“Estoy a salvo en el cuerpo porque es el hogar de mi alma”.

~Kyle Gray

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Feeling safe is essential to raising your vibration. Increasing your positive frequency involves opening your heart, and to do that you must cultivate a space within you that feels safe.

I for one know what it feels like to be vulnerable. In my teens I was overwhelmed by anxiety after being chased by a gang of youths one night while walking home from a friend’s house. I was just taking my usual route home when all of a sudden a huge gang turned the corner and started coming towards me at quite the pace. I could hear them shouting and sense the violent energy coming from them. Instantly my body wanted to run and before I knew it I was bolting down the street. Turning to peek back, I noticed that they were running now too. I raced through the security door of my apartment block and felt secure at last – but they still tried to get in by kicking the door.

After that episode I felt vulnerable all through my teens when I was walking the streets. It was only later in life that I learned that my focus was encouraging this. I believe that I could be attacked and couldn’t get that out of my mind. I really believe that’s why I had experiences like that growing up.

At the same time, the incident with the youths can be used as a metaphor. What do I mean by this? The gang can be seen to represent my fearful thoughts. And if I keep running from them, I’ll never escape them – they’ll always be there in my mind. If I believe they can hold me back then of course they will.

So, in order to move into a safe place, we all have to acknowledge the fears we have and in all honesty we have to ‘feel them out’, gaze right into them and recognize them for what they are.

Fears are not real. They are figments of our imagination or memories of our past playing over and over again. They can really bring us down. But experiencing fear is an opportunity to move into the space of fearlessness.

Fears are not real. They are figments of our imagination or memories of our past playing over and over again. They can really bring us down. But experiencing fear is an opportunity to move into the space of fearlessness.

I’ve found that the medicine for overcoming my own fears is the idea that I can never really be hurt. You see, within us there is an amazing light and it’s called the soul. It’s the part of us that is eternal and it can never be hurt, damaged or tarnished.

When we trust that we’re unbreakable, we will create experiences in our life that will reflect our feeling of safety.

#ShareYourVibe
‘I am safe in body because it is the home of my soul.’