Sanando las heridas de “No Ser Suficiente”

LÁMINAS VINTAGE,ANTIGUAS,RETRO Y POR EL ESTILO.... (pág. 388) | Aprender manualidades es facilisimo.com“Si creemos que “no somos suficientes” tal como somos, entonces trataremos constantemente de llenar ese vacío o compensar esa sensación de inadecuación. Tal vez con cosas materiales. Quizás con logros. Tal vez al complacer a los demás … hay muchas maneras en que hacemos esto, todo lo cual está condenado al fracaso. PORQUE, a menos que curemos esa herida fundamental, no importa qué estrategias usemos para compensarla, nunca serán suficientes. La creencia en “no lo suficiente” simplemente engendra más no lo suficiente.

Éstas son algunas de las formas en que esta profunda herida emocional puede aparecer para ti:

  • Sientes que no importa cuánto hagas, nunca serás lo suficientemente bueno …
  • Estás en una constante rutina de trabajo o esforzándote por mejorar, sin detenerte a oler las rosas …
  • Haces todo lo posible para complacer a la gente
  • Das y das, pero te cuesta recibir
  • No te sientes bien con respecto a su cuerpo, o te resulta difícil aceptar la forma en que te ves
  • Dices mucho … o a la inversa, tal vez te sientes irritable la mayor parte del tiempo
  • Obtienes algo de alivio de estos sentimientos al comprar, beber, comer, trabajar, mirar televisión, dormir o incluso hacer ejercicio … pero el alivio no dura

Es muy importante sanar la herida de “No soy suficiente”. Para muchas personas la herida fue hecha a muy temprana edad en la vida … probablemente cuando aún eran un bebé o un niño pequeño.

Así es como puedes enfocar tu atención en un proceso que permite que esta profunda herida se cure: comienza a visualizarte a ti misma como una bebé, sostenido por una figura maternal increíblemente cariñosa y amable. Ella te mira profundamente a los ojos, arrullándote y diciéndote que eres hermosa tal como eres y que eres amada. Ella te está balanceando suavemente en sus brazos y el amor incondicional se derrama de sus ojos a los tuyos.

(Podrías visualizar a esta persona como tu propia madre … pero si eso no te parece congruente, tal vez visualices una modelo de mujer amorosa, a la Madre Tierra o incluso a una figura diosa).

Pasa unos minutos a la vez visualizando esto y, lo que es más importante, SIENTE ese amor maternal incondicional que te invade. Siente que esta práctica te está ayudando a sanar esa profunda herida interna, y sabes que esto te servirá para abrirte a nuevos niveles de abundancia en tu vida.” ~ Louise L. Hay

¡Que los ángeles acompañen tu camino!