Establece tu intención antes de ir a dormir
He estado estableciendo mis intenciones antes de irme a dormir todas las noches.
Es la idea de «adelantarme» a los eventos de mañana.
Pienso solo en algunos pensamientos suaves y fluidos como:
- Mañana será otro día maravilloso.
- Será divertido ver qué grandes cosas aparecen mañana.
- Realmente estoy disfrutando mi tiempo.
- Me encanta esta época del año.
- Estoy deseando ver el amanecer.
- Soy una chica tan afortunada.
- Estoy agradecido por … (y luego pensé en una larga lista de personas y experiencias)
Y luego me voy a dormir.
En la mañana, lo primero que hago es recordar cada uno de los decretos de la noche anterior.
¡Pruébalo! dormirás mejor y despertarás de mejor ánimo.
Y descubre todas las cosas maravillosas que comienzan a suceder por la mañana.
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