La risa y la diversión deben ser elementos básicos en nuestra vida

Cuando escuchamos el término diversión vienen a la mente ideas e imágenes de experiencias alegres y festivas en diversos momentos de la vida. Si vamos un poco más profundo, la diversión va asociada a la generación de emociones positivas y experiencias que aportan a nuestra felicidad, al desarrollo emocional y a mirar la vida con una actitud más positiva.
La diversión es un fenómeno que tiene implicancias en el desarrollo y crecimiento del ser humano. Esos lapsos de tiempo en los que gozamos y encontramos placer nos hacen sentir contentos, relajados y en disfrute. En este sentido, existen muchas maneras de divertirse, dependiendo de los intereses y deseos de cada persona, y cada cual puede elegir la suya, siempre y cuando no interfiera en la tranquilidad y libertades de otros. Va de la mano con la alegría y la risa, ambas propulsoras de una actitud más positiva, clara y más relajada frente a la vida.
Cómo podemos activar la diversión en nuestro día a día
Es muy importante recuperar la capacidad de ser lúdicos y de divertirnos que teníamos cuando éramos niños. Lo esencial, en este aspecto, es encontrar aquello que nos divierte. Este gran paso nos abrirá las puertas a buscar las cosas que alguna vez pensamos y que finalmente dejamos solo en la frase “me hubiera gustado…” o “algún día…”. En concreto, nada de esto se hará realidad si no actuamos.

Algunos tips que nos pueden ayudar a divertirnos son los siguientes:
- Hacer una lista de las actividades que disfrutábamos cuando éramos niños y adolescentes.
- Crear otra lista con las cosas que te gustaría hacer y otra con las que te gustaría tener. Luego compáralas.
- Organizar tu rutina para tener tiempo disponible.
- Llamar a tus amigas y amigos para que se junten.
- Salir a caminar por 15 minutos.
- Jugar con tus mascotas.
- Escuchar música.
- Planear un viaje y, si es posible, viaja.
- Buscar una plaza cerca de tu casa o trabajo.
- Ir al cine, teatro, concierto, entre otros.
- Leer chistes.
- Buscar una película que te guste mucho y vuelve a verla.
- Tener un pasatiempo como pintar, escribir, bailar, coleccionar algo.
- Nunca decir que algo no te gusta si no lo has realizado alguna vez.
¡Todo vale la pena si te hace reír!

¡Que los ángeles acompañen tu camino!
